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今天是大年初七，
转眼间，春节假期即将成为了我们的回忆啦，
大家玩得嗨吗？吃得爽吗？
是不是“又双叒叕”胖了？
你的春节假期过得如何？
是否感到浑身无力？
来看看下面那些，“节后综合症”，你占了几样。
“身心俱疲症”
春节众多人回老家走亲访友、
作息时间不规律，
造成节后回来仍无法调整过来，
身心俱疲、精神涣散。
建议尽快恢复原来的生活规律，
确保睡眠规律性，
睡前不要让大脑高度兴奋，
可用音乐等手段静心，
每晚坚持热水泡脚等调节哦。
“睡眠紊乱综合症”
长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌等，
不给身体充分的休息时间，
打乱了人体正常生物钟。
建议改善睡眠，让自己重回正轨，
常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的，
避免高强度应酬，早睡早起身体好！
“旅游后遗症”
旅途劳顿，饮食不规律不健康，
摄入过多卤味、烧烤等辛辣的食品，
外加环境改变、水土不服，免疫力会降低。
建议旅游者归来后合理安排作息，
补充维生素，以提高免疫力，
多喝茶、多吃水果，
多吃新鲜的绿叶蔬菜等“清火”食品。
“每逢佳节胖三斤”
每逢佳节胖三斤，过年没控制好食欲吧，
嘴上说着吃不下东西，但零食包从不离手，
不敢称体重还要解释自己怎么变胖了。
理想很丰满，现实很骨感。
有功夫在这里瞎想，
还不如努力健身吧！
一年伊始，刚好给自己定个健身计划。
过新年，除了肥肥的肚皮，
钱包都被榨干了吧，
赶紧赚钱吧！少年，
今年定的“一个亿”的小目标要开始奋斗啦~
得加油完成啊！
怎么样，是不是瞬间充满力量，
满血复活了？不管怎样，
希望小伙伴们能赶快进入工作状态中，
提前备战，新春爆款多多，产品大卖！
世界上最短的距离，
莫过于假期的开始到结束，
虽“结束”总是余兴未了，
但“开始”是全新期待。
意法鞋城新春开市时间：
2019年2月14日（正月初十）上午8：30
新年新的开始，
祝大家新的一年财源广进，财源滚滚，新年行大运！
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意法鞋城
浙江省杭州市江干区德胜东路3678号3幢
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